對于孩子來說，身體還在成長期，不論是營養(yǎng)健康還是休息時間都非常重要。所以家長和老師在孩子的訓(xùn)練計劃中一定要注意勞逸結(jié)合，不能為了一時的成績而急于求成，影響了孩子的發(fā)育。因此，孩子的體能提升、飲食管理和心理健康都是家長和老師的“新年目標(biāo)之一”，你們就是孩子的后備力量。



那么如何在保證休息的同時，還能把舞跳好呢？之前i舞就做過這么一期采訪，其實(shí)重中之重就是要培養(yǎng)孩子自己的興趣，讓孩子自己想要去跳好，從而提高學(xué)習(xí)效率。新的一年，咱們一起快樂跳舞！其實(shí)在這幾年的國標(biāo)舞春晚中，我們就已經(jīng)看到了國標(biāo)舞者的無限可能。多舞種融合、用舞蹈演繹故事、自編自導(dǎo)自演，甚至在今年都出現(xiàn)了原創(chuàng)歌曲MV。每一年都有意想不到的驚喜，這就是舞蹈給孩子帶來的禮物：擁有了創(chuàng)造的能力。想要在明年的春晚中看到自己的身影嗎？那不如現(xiàn)在就策劃起來，機(jī)會永遠(yuǎn)都留給有準(zhǔn)備的人，而國標(biāo)舞人自己的春晚，永遠(yuǎn)歡迎每一個充滿idea的作品。有關(guān)于舞蹈的新年目標(biāo)，不止是孩子需要制定，家長同樣需要共同參與。孩子的學(xué)舞進(jìn)程，比賽頻率，優(yōu)勢劣勢，未來規(guī)劃，都是家長在孩子學(xué)舞路上的必修課。我們所看到的那些精英小舞者們，毫不夸張，他們的家長一人就頂一個團(tuán)隊。
就像去年總決賽和孩子共同走上紅毯的家長們，孩子一年比賽幾十場，舞臺上閃閃發(fā)光的背后，都是家長傾盡全力的托舉。你問為什么小精英們那么優(yōu)秀？因?yàn)樗麄兊募议L足夠優(yōu)秀。



國標(biāo)舞，付出多少回報多少，這句話不止針對于孩子，在家長身上同樣適用。新的一年，成為國標(biāo)全能家長，勢在必得！2025年，別再用舞齡說話啦，今年甚至超越“舞時”，咱們用「效率」說話。沒有目標(biāo)，盲目努力，就算是每天練舞8小時，結(jié)果也是收獲甚微。



但是有“效率”地去學(xué)習(xí)，每節(jié)課都有每節(jié)課的目標(biāo)，每場比賽要有每場比賽的任務(wù)，將每一個小目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)，把每一個任務(wù)都落實(shí)，這就是有效努力。而你的努力也會在這些小進(jìn)步中，成為大成功。就像是現(xiàn)在正在說的將一整年的目標(biāo)提前規(guī)劃好，接下來你需要做的，就是一步又一步，踏踏實(shí)實(shí)將每一個目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)。年末回頭看看，雖然不能保證獎杯，但是可以保證一定比現(xiàn)在的你更加耀眼。
目標(biāo)落實(shí)到每一天，最簡單也最難。看起來好像每天練舞并不是什么難事兒，但是真正實(shí)施起來，便能感受到這件事情對于意志力和熱愛的要求有多高。每天練舞，意味著不論你今天作業(yè)有多少，依舊要騰出時間練舞；意味著你不論今天有多累，也要爬起來練舞；意味著朋友們都在外面玩，也要忍住孤獨(dú)練舞；意味著即便是在外面，也要創(chuàng)造條件去練舞…因?yàn)楹茈y，所以堅持下來的都是好樣的。i舞打卡群，陳妍靜、楊心言兩位小舞者，已經(jīng)分別堅持了1829天、1709天，每一天都會在群里發(fā)布打卡視頻。

在一千多天的堅持中，他們迎來了屬于自己的蛻變。學(xué)國標(biāo)舞，只有第一才有意義嗎？當(dāng)然不是，在他們身上，學(xué)國標(biāo)的意義是通過堅持，讓自己成為更優(yōu)秀的人。新的一年，從每一天都練舞開始，在每一次練舞中追求更好，在每一次挑戰(zhàn)中大膽前行，和家人一起，盡情感受國標(biāo)魅力，一起成為國標(biāo)快樂人兒。